29. Oktober 2020
Schätzungsweise 75-90 % aller Arztbesuche stehen direkt oder indirekt in Zusammenhang mit Stress. Eine chronische Belastung bis hin zur Überlastung hat enorme Auswirkungen auf die körperliche Gesundheit. Diese Auswirkungen zeigen sich zunächst meist als Kopfschmerzen, Muskelverspannungen, Akne, Schlafstörungen, ein beeinträchtigtes Immunsystem etc. Allerdings wird immer evidenter, dass Stress eine wesentliche Rolle bei den häufigsten Todesursachen wie z.B. Herzkrankheiten und Krebs...
29. Oktober 2020
Die Zusammenhänge zwischen Resident, Kohärenz und unserer Herzratenvariabilität
09. Oktober 2020
Wie schaffe ich es negativen Stress an mir abperlen zu lassen, so wie Regenwasser auf dem Blatt?